工作996，身体要报废？教你几招“懒人”自我按摩术，拯救你的老腰！ 各位打工人，最近是不是感觉身体被掏空？每天坐在电脑前，腰酸背痛腿抽筋，感觉自己提前进入了老年生活？别慌！今天我就来教大家几招“懒人”自我按摩术，让你在办公室也能偷偷摸摸地给自己做个SPA，拯救你的老腰... 679 93 4.98 标签: 腿部舒缓 颈椎放松 腰部放松 缓解疲劳 自我按摩 发布时间: 2026-01-19 15:03
